Em alusão à campanha Janeiro Branco, que busca conscientizar a sociedade sobre a importância da saúde mental e emocional, o Conselho Regional de Medicina do Estado do Amapá (CRM-AP) apresenta um episódio especial do seu videocast, o MedCastCRM-AP. A edição deste mês mergulha nas bases científicas dos transtornos mentais, o impacto do estilo de vida no cérebro e a necessidade de equilíbrio entre a vida pessoal e profissional.
O programa é conduzido pelas conselheiras Dra. Marilena Valle (CRM 606/AP) e Dra. Luciana Campos (CRM 401/AP), que recebem como convidados os psiquiatras Dr. Antonio Ávila Neto e Dr. Mário Koga (CRM 1749/AP).
Ciência e Saúde Mental
Diferente das abordagens puramente motivacionais, o episódio traz um olhar clínico sobre o bem-estar. O debate destaca o conceito de neuroinflamação, explicando como a privação de sono, a má alimentação e o sedentarismo podem inflamar o cérebro, contribuindo para quadros de ansiedade e depressão.
“A saúde mental é multifatorial. Quando cultivamos hábitos saudáveis, estimulamos a neuroplasticidade, que é a capacidade do cérebro de se adaptar e se recuperar”, explicaram os especialistas durante o debate.
Janeiro Branco: Quem cuida da mente, cuida da vida
Aproveitando o tema da campanha Janeiro Branco, o episódio reforça a importância da rede de apoio e da escuta qualificada. Os convidados enfatizaram que familiares e amigos não precisam ser especialistas para ajudar, mas devem atuar como observadores atentos que auxiliam o médico no diagnóstico e tratamento.
Para a classe médica, o episódio traz uma reflexão vital sobre a identidade do profissional. O conselho dos especialistas é direto: o médico precisa entender que sua existência vai além do consultório e do hospital. Cultivar o lazer e buscar suporte terapêutico são sinais de maturidade profissional e prevenção.
O MedCastCRM-AP é parte da estratégia do CRM-AP para promover informação de qualidade e valorizar a boa prática médica no Amapá. O episódio especial de Janeiro Branco já está disponível no canal oficial do CRM-AP no YouTube e nas redes sociais da autarquia.
Especialistas de Referência
O debate conta com a experiência do Dr. Mário Koga (CRM 1749/AP), graduado pela Universidade Federal do Amapá (UNIFAP) e também com residência em Psiquiatria em São Paulo, possuindo aprimoramento em Psiquiatria Forense pela USP. Dr. Mário é Capitão da Polícia Militar do Amapá, atua na enfermaria de saúde mental do HCAL e contribui para a formação de novos profissionais como preceptor do internato de medicina da UNIFAP.
Ao seu lado, participa Dr. Antonio Ávila Neto (CRM 1512/AP), graduado pela Universidade do Estado do Pará (UEPA) e com residência médica em Psiquiatria realizada em São Paulo. Com ampla trajetória em Centros de Atenção Psicossocial (CAPS), Dr. Antonio foi médico assistente e responsável técnico pela Unidade de Referência em Saúde Mental do Hospital de Clínicas Dr. Alberto Lima (HCAL), em Macapá.
Serviço:
Programa: @MedCast CRM-AP – Especial Janeiro Branco
Apresentação: Dra. Marilena Valle e Dra. Luciana Campos
Convidados: Dr. Antonio Ávila Neto e Dr. Mário Koga
Assista no YouTube: @MedCastCRM-AP